Hyvällä hengitystekniikalla on merkitystä: avioliittoja on pelastettu hengittämällä

– Hengitysharjoituksilla ja nenän kautta hengittämisellä on ollut positiivinen vaikutus liikkumiseeni. Lenkillä rasitustasoa on voinut nostaa ja jopa juosta, Milja Markkanen kertoo Lintharjun maastossa. Päivi Taskinen-Kekki

Kun suonenjokelainen laulunopettaja Milja Markkanen oppi itselleen uusia asioita hengittämisestä, moni asia arjessa loksahti paikoilleen.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Paikallislehti Sisä-Savon sisällöt.

Tilaa 1 kk 1 € Tilaa 3 kk 5 €/kk Olen jo tilaaja